Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
Xem thêm : Bơ đaklak sạch tại đây.
Quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần.
Tác dụng của quả bơ
Ổn định áp huyết: Theo The Health Site, bơ rất giàu kali và ít natri, giúp điều chỉnh thăng bằng điện giải và sức ép máu trong cơ thể. Nó cũng chứa chất béo có lợi, đóng vai trò quan yếu trong việc giảm huyết áp ở những người bị cao huyết áp.
Kiểm soát cân nặng: Giàu protein và chất xơ, bơ kiểm soát cơn đói và giúp bạn no lâu hơn. Trái cây này cũng kiểm soát cân nặng do sự hiện diện của chất béo không bão hòa giúp thăng bằng lượng calo cao trong bơ nếu bạn không ăn quá nhiều.
Ngăn ngừa ung thư: Bơ là nguồn phong phú các hợp chất thực vật quan yếu, tốt cho việc gian ung thư. Bên cạnh đó, sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như glutathone, vitamin C, E và carotenoid, cũng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như miệng, da và tuyến tiền liệt.
Chống viêm: Hàm lượng các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trong bơ như chất béo omega-3, carotenoid và vitamin, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm trong thân. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu được làm từ bơ và đậu nành có thể làm giảm hiện tượng viêm và xương khớp.
Bơ có rất nhiều ích cho sức khỏe như chống viêm, tốt cho tim mạch hay ngăn ngừa ung thư. Ảnh: Bonappetour.
Tốt cho tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hàm lượng vitamin E trong bơ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành khoảng 30-40%. Hơn nữa, sự hiện diện của chất béo không bão hòa lành mạnh như axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không no nhiều nối đôi (PUFA) giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.
Duy trì làn da khỏe mạnh: Vitamin E trong bơ cùng nhiều chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan yếu trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, chắc khỏe. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của da.
Bảo vệ mắt: Hàm lượng chất béo không bão hòa đơn (MUFA) trong bơ có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin bảo vệ mắt khỏe mạnh bằng cách cải thiện tiếp nhận carotenoids thực từ phẩm.
Lưu ý khi ăn bơ
Gây dị ứng: Theo Style Craze, với một số người nhạy cảm, bơ có thể dẫn đến những vấn đề dị ứng trên da như nổi mề đay, ngứa, mẩn đỏ hoặc eczema, thậm chí gây buồn nôn, nôn, rối loạn tiêu hóa, đau đầu...
Gây hại cho gan: Nhiều nghiên cứu cho thấy một số chất dầu trong bơ như estragole, anethole có thể gây thương tổn gan. Nhất là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.
Giảm cholesterol có lợi: Bơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong thân thể, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, hàm lượng beta-sitosterol trong bơ sẽ kết nạp các cholesterol có lợi, gây hại cho sức khỏe.
Những người mẫn cảm với latex: Tinh chất latex trong bơ có tác dụng làm tăng kháng thể IgE trong huyết thanh của thân thể, do đó, những người bị mẫn cảm với latex không nên ăn bơ nếu không sẽ gặp phải các phản ứng dị ứng hiểm.
nữ giới mang thai và cho con bú nên thận trọng: đàn bà mang thai ăn bơ có thể giảm lượng sữa và gây tổn thương đến tuyến vú. Trong khi đó, bà mẹ đang cho con bú nếu ăn quá nhiều bơ có thể khiến con bị đau bụng.
Phương Mai
Thứ Sáu, 26 tháng 8, 2016
Những Tác dụng của quả bơ và các chú ý khi ăn
Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016
Những điểm đến du lịch trong nước cực hút khách vào lễ 2 tháng 9
Cảm thấy quá mệt mỏi bởi sự ồn ào, náo nhiệt và nhàm chán với các tụ điểm vui chơi trong đô thị, vậy sao bạn không tận dụng những ngày nghỉ lễ 2/9 để vi vu du lịch đâu đó. Đây sẽ là cách khôn xiết hữu hiệu giúp bạn nạp lại năng lượng và cảm thấy thanh tú, vui vẻ hơn. Cùng Đất Việt Tour điểm qua những điểm đến quyến rũ và các tour du lịch với mức giá ưu đãi, mang đến cho bạn một kỳ nghỉ lễ trót và tuyệt vời nhất!
tour Đà Lạt thơ mộng và lãng mạng.
Chẳng cần phải đi đâu xa hay ra nước ngoài mà ngay tại Việt Nam, bạn vẫn có thể tìm thấy một miền khí hậu ôn hòa se lạnh khi chọn lựa đến du lịch Đà Lạt. Nơi đây sở hữu một bầu không khí mát mẻ, cảnh sắc thiên nhiên đẹp đến nao lòng khi là bản hòa ca của núi rừng hùng vĩ, ngàn thông xanh mướt và cả hương sắc rạng rỡ của muôn hoa. Đã quá quen thuộc với du khách trong và ngoài nước nhưng chưa bao giờ sức hút của Đà Lạt bị hạ nhiệt.
Đến với vùng đất cao nguyên Lâm Đồng này bạn sẽ có nhịp ghé thăm các danh thắng nức danh như: Hồ Xuân Hương, Thung Lũng tình ái, Thiền Viện Trúc Lâm, Thác Dalanta, Đỉnh LangBiang, Hồ Than Thở,… Mỗi nơi bạn đi qua đều sẽ để lại ấn tượng khó phai trong lòng du khách bởi vẻ đẹp và sự bảo tàng, đầu tư rất tốt về mảng du lịch của tỉnh thành. Bên cạnh đó bạn còn được trải nghiệm văn hóa vùng cao và thưởng thức các đặc sản lừng danh của xứ lạnh. Đây có nhẽ là gợi ý tiệt nhất cho chuyến du lịch lễ 2/9 của bạn đấy!
Nha trang thiên đường biển lý tưởng
Nhắc tới Nha Trang là nói đến những hòn đảo và bãi biển trong vắt, ánh lên màu ngọc bích lấp lánh trong nắng. Được mệnh danh là thiên đường biển và nghỉ dưỡng lừng danh nhất ở Việt Nam, bởi thế nếu bạn muốn thỏa sức tắm biển và khám phá thế giới đại dương rộng lớn thì du lịch Nha Trang là chính là chọn lựa số 1 dành cho bạn.
Ngoài ra khi đến đây thì bạn còn có thời cơ trải nghiệm những hoạt động khôn xiết ưa như: vui chơi ở Vinpearl Land, lặn biển ngắm san hô, nghỉ dưỡng ở các khu resort cao cấp. Đi du lịch Nha Trang mà bỏ qua việc nếm thử các món ngon miền biển thì sẽ là sự hối tiếc rất lớn của bạn. Với nguồn thủy hải sản phong phú và luôn đảm bảo tươi ngon, các món ăn ở Nha Trang sẽ khiến bạn phải sửng sốt bởi hương vị đặm đà của chúng.
Phan thiết biển xanh cát vàng.
Là nơi vừa sở hữu vẻ đẹp đậm đà của biển cả vừa mang trong mình nét suýt nữa của những đồi cát vàng, Phan Thiết cũng là một trong những điểm đến cực kỳ hút khách trong dịp lễ 2/9. có lẽ không ai là không biết đến sự tồn tại của Đồi Cát Bay, Bàu Trắng, Suối Tiên khi sở hữu cảnh quang tuyệt trần và những hoạt động hích tại đây.
Bạn yêu thích khám phá cuộc sống của người dân làng chài biển, muốn được thử sống một ngày như họ thì có thể tìm đến làng chài Mũi Né để được tận mắt nhìn thấy cảnh sinh hoạt và theo tàu ra khơi đánh bắt cá. Hay bạn cũng có thể thử thách vị giác của mình với món dông nướng muối ớt khá đáng sợ nhưng ngon đến khó cưỡng. Đó sẽ là những trải nghiệm đầy thích thú chỉ có khi du lịch Phan Thiết.
Vĩnh Hy trong sạch suýt nữa kỳ lạ.
Vĩnh Hy là một vịnh nhỏ thuộc tỉnh Ninh Thuận cách thành thị Phan Rang chừng 42 km theo hướng Đông Bắc. Khung cảnh tại đây luôn mang trong mình sự thanh bình khi được bao bọc che chở bởi 1 mặt là biển và 3 phía còn lại là rừng núi ngút ngàn. Những con đường dốc vòng vo đến vịnh quả thực đẹp đến ngỡ ngàng khi mang đến cho bạn cảm giác hơi se lạnh phủ sương và nhìn xa xa là một lãnh hải xanh mát màu mắt.
Du lịch Vĩnh Hy thì bạn có thể đi tàu đáy kính ngắm san hô hay trải nghiệm cảm giác mạo hiểm một chút khi đến Vườn quốc gia núi Chúa. vị bạn phải đi qua một cây cầu treo dài và thử thách sự can đảm của bản thân. Vừa đi khoan thai vừa tận hưởng bầu không khí trong sạch thoáng mát, ngâm mình trong làn nước suối mát lạnh Lồ Ô len lỏi từ đỉnh núi. quờ quạng những điều này mang lại trong tâm hồn du khách những cảm giác đầy mới lạ và thoải mái.
Điệp Sơn con đường biển độc đáo
Điệp Sơn là một cái tên còn khá mới trên bản đồ du lịch Việt Nam nhưng sớm đã khiến giới trẻ khắp cả nước “phát cuồng” bởi sự thanh bình của một hòn đảo vắng người và con đường cát trắng xuyên biển độc đáo. Đây là một món quà mà tự nhiên đã quá ưu đãi khi ban tặng cho hòn đảo xinh đẹp này.
Một con đường lúc ẩn lúc hiện giữa mặt nước theo quy luật của thủy triều lên xuống tạo được sự tò mò, thúc pha lẫn cảm giác sợ hãi khi lênh đênh giữa mặt biển sâu. Được dịp đi trên con đường này, bạn mới cảm thấy được hết những vẻ đẹp huyền ảo mà đảo Điệp Sơn mang lại. Bên cạnh đó, bạn còn được hòa mình vào nhịp sống bình dị của người dân làng chài, ăn những món đặc sản tươi ngon được đánh bắt ngay tại vùng biển này. Với những trải nghiệm tại hòn đảo thăng bình Điệp Sơn, bạn sẽ cảm thấy hết sức thoải mái và bình yên nhất.
Miền tây bình dị chân chất
Bạn muốn được tận mắt nhìn thấy một vùng nông thôn ngút ngàn dừa xanh và cả những chiếc ghe thuyền lênh đênh trên sóng nước thì du lịch miền tây sẽ là điểm dừng chân đầy lý tưởng cho bạn. Phải kể ngay đến Tiền Giang, Bến Tre, Cần thơ là nơi bạn có thể thưởng ngoạn phong cảnh hữu tình miệt vườn, những cánh đồng lúa xanh mông mênh hay vườn trái cây trĩu nặng quả.
Người miền Tây Nam Bộ thì luôn luôn thiệt thà, chất phát và nhiệt liệt đến lạ kỳ, đi đâu bạn cũng sẽ nhận được những nụ cười và ánh mắt thân thiện. Đã đến đây rồi thì đừng quên ở lại để lắng tai những câu hò điệu lý dân dã, nhâm nhi vài ly rượu đế, ăn vài món đặc sản như: cá lóc nướng rơm, gỏi bưởi, thịt cuốn bánh tráng, bánh xèo,… để thấy yêu hơn mảnh đất giàu tình người này nhé!
Bình ba hoang vu tuyệt đẹp
Bình Ba thuộc tỉnh thành Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa, là một trong những hòn đảo còn lưu giữ được những nét đẹp hoang sơ, quang cảnh thơ mộng, được nhiều du khách trong và ngoài nước tìm đến để nghỉ dưỡng. Cái tên Bình Ba dường như chẳng còn quá xa lạ với những ai yêu thích tắm biển và hải sản, đặc biệt là muốn có một kỳ nghỉ lễ 2/9 đầy xăm giữa thiên nhiên trong lành, tránh xa khói bụi của thành phố rầm rĩ. Với 3 bãi tắm ở Bình Ba rất có sức hút với du khách là bãi Sa Huỳnh, bãi Chướng, bãi Nhà Cũ luôn mang lại cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt đối.
Trên đảo dân cư cũng không quá nhiều chỉ có khoảng 700 hộ dân nên tình trạng chen chúc hầu như rất hiếm khi xảy ra. nên, bạn có thể thỏa thích ngâm mình trong làn nước sạch trong, nhìn nhắm trời biển bát ngát rộng lớn. Ngoài ra, đến du lịch Bình Ba mà bỏ qua món đặc sản tôm hùm thì thật tội. Lý do khiến tôm hùm Bình Ba khôn xiết nổi danh là do chúng được chính tay người dân trên đảo nuôi với kỹ thuật truyền thống riêng nên tôm luôn chắc thịt, gạch béo, mỏng vỏ và giá thì rẻ hơn những nơi khác rất nhiều. Được một lần ngồi bên bờ biển lộng gió thưởng thức những món hải sản tươi ngon trong một cảnh sắc thiên nhiên hài hòa như thế này thì còn gì bằng phải không nào!
Với những gợi ý điểm đến du lịch quyến rũ trên, tin chắc rằng bạn và gia đình sẽ có một chuyến đi đầy thích thú với những trải nghiệm mới lạ. Còn lần chần gì nữa mà không book tour ngay để cùng chúng tôi tận hưởng một kỳ nghỉ lễ 2/9 thật khó quên bạn nhé!
Nguồn: http://datviettour.com.vn/nhung-diem-den-du-lich-trong-nuoc-cuc-hut-khach-vao-dip-le-29-51803.html
Thanh Lộc – Đất Việt Tour
Thứ Sáu, 19 tháng 8, 2016
Giảm giá 300k cho tour du lịch Thái Lan 5 ngày 4 đêm cực hot
Một kỳ nghỉ hè thật sôi động sắp chấm dứt và hòa mình chung vào niềm vui chào mừng dịp lễ Quốc Khánh 2/9, Đất Việt Tour hân hạnh mang đến cho bạn tour du lich Thai Lan – Bangkok – Pattaya 5 ngày 4 đêm với mức giá siêu tiết kiệm. Nay chỉ với 6.190.000 VNĐ là bạn đã có thể vi vu tận hưởng một chuyến du lịch khó quên ngay trên đất Thái xinh đẹp.
+ Giá ban sơ: 6.490.000 vnđ
+ Giá khuyến mãi HOT: 6.190.000 vnđ
+ Thời gian: 5 ngày 4 đêm
+ Khách sạn: 3 sao
+ Ngày xuất phát: 10, 14, 17, 28, 31/8/2016.
* CLICK XEM NGAY CHƯƠNG TRÌNH TOUR: http://goo.gl/HAi9lo
Đặc biệt, những khách hàng đăng ký tour trước tiên sẽ có dịp nhận nhiều quà tặng hấp dẫn của Đất Việt Tour như: Balo, nón, bao da hộ chiếu, mũ bảo hiểm, bình giữ nhiệt,…
Đây là thời cơ vàng để bạn thỏa sức du lịch Thái Lan với mức chi phí tùng tiệm nhất. Nhanh tay book tour và cùng chúng tôi mang về những trải nghiệm cực kỳ thích thú ngay thôi nào!
thông báo chi tiết về chương trình khuyến mãi, quý khách vui lòng liên tưởng trực tiếp tại các văn phòng Đất Việt Tour hoặc qua tổng đài: (08) 38 944 888.
Tư vấn trực tiếp vui lòng liên quan số hotline: 0909 108 369 – 0966 980 936.
Nguồn: http://gocnhotraitim.com/giam-ngay-300k-cho-tua-thai-lan-5-ngay-4-dem-sieu-vip-3379.html
Thứ Sáu, 12 tháng 8, 2016
Các công cụ của Alibaba cho bạn kiếm tiền ngay cả trong lúc ngủ
Jack Ma luôn trăn trở tạo ra một sân chơi đa cực để tạo ra nguồn thu nhập cho hàng triệu người, ngay cả trong lúc ngủ!
Trong những phần trước, chúng ta đã nói về hệ thống đồ sộ của Alibaba, từ cách thiết lập sàn TMĐT khổng lồ (B2B, B2C, C2C) cho tới phương tiện cữ biệt lập và hệ thống điện toán đám mây của Jack Ma.
Xem thêm: hướng dẫn tạo tài khoản alipay
Để thiết lập vị trí bá chủ của mình, Jack Ma không quên việc xây dựng cho mình một hệ thống phân phối và phương tiện tính sổ đặc thù. Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến phương tiện tiếp thị thị kết liên và thanh toán trực tuyến của Alibaba.
Thuật ngữ Affiliate Marketing (tiếp thị kết liên) ra đời từ vài chục năm trước nhưng chỉ đến năm 1996 mới gây được tiếng vang khi Amazon, Ebay đưa vào áp dụng trong chiến lựơc kết nối đa chiều, kiếm tiền cho cả những đối tượng không mua, không bán trên toàn cầu.
Lúc sơ khai, tiếp thị liên kết chú trọng vào việc truyền bá sản phẩm nên hình thức Pay Per Click ( PPC- trả tiền người quảng cáo phê duyệt số lần click chuột của người xem) được chuộng. công cụ của Alibaba ra đời muộn hơn nhưng Jack Ma đã nhận thấy hình thức CPA (Cost Per Action – trả tiền theo từng hành động cụ thể, cốt là đăng ký thành viên mới và mua hàng) là phù hợp và sáng tỏ hơn cả.
giờ hình thức CPA được áp dụng phổ biến và công bằng nhất cho cả ba bên:
Người bán hàng – Alibaba – Người tiếp thị.
Jack Ma từng nói: “Ebay là cá mập trong đại dương nhưng chúng tôi lại là cá sấu trên sông Dương Tử. Nếu đấu trên đại dương, chúng tôi sẽ thua nhưng lại nắm chắc phần thắng khi đánh trên sông”. Chiến lược của Alibaba đó là phần trăm hoả hồng dành cho người tiếp thị được đẩy cao hơn so với Amazon và Ebay ít nhất 2%.
Bên cạnh đó, các nhà tiếp thị liên kết cho Alibaba còn được hưởng những khoản tiền ngoài lề do nhà cung cấp TQ rất biết chiều lòng “người môi giới” mát tay của họ.
Aliplugin giúp website của bạn y như một Alibaba thu nhỏ
Khi công cụ Aliplugin được tung ra nhằm hỗ trợ các nhà tiếp thị không cần lựa chọn tỉ mẩn những sản phẩm riêng lẻ để đăng lên website môi giới của mình. Aliplugin cho phép họ tải hàng trăm ngàn sản phẩm cùng những tiện ích cũng như giao diện chẳng khác gì web gốc. Bạn bỏ ra 90 USD để mua phần mềm và hy vọng nhận tiền ngay cả trong lúc ngủ!
Với lợi thế hàng trăm triệu sản phẩm và hơn 200.000 nhà cung cấp trên khắp Trung Quốc, tiện ích này đang gây sốt ở các nước khác trên thế giới khi các chứng cứ về thu nhập cao chất ngất hàng chục nghìn đô mỗi tháng được công khai nhằm khuyến khích những ý trung nhân thích kiếm tiền từ Alibaba chẳng thể đứng yên!
công cụ tính sổ trực tuyến được đảm bảo khiến Alibaba thắng thế
Tốc độ người truy cập vào các trang web của Alibaba không chỉ dựa vào các nhà tiếp thị liên kết mà còn nhờ việc thanh toán online hay việc bảo đảm tuyệt mật và an toàn các giao du trực tuyến khiến Alipay đang được ưa thích rộng rãi, đe dọa trực tiếp đến đế chế Paypal gạo cội.
Alipay đang thống lĩnh thị trường tính sổ qua điện thoại di động tại Trung Quốc
Alipay là gì?
Cũng giống như Paypal, hay gần gụi hơn là Ngân Lượng, Alipay là một ví điện tử, theo đó người dùng phải nạp tiền vào account Alipay để có thể xài cho việc mua sắm với những người bán hàng có sử dụng Alipay để giao tiếp.
Bạn có thể nạp tiền vào alipay duyệt account ngân hàng hoặc thậm chí mua một khoản tín dụng từ một nhà cung cấp tín dụng Alipay.
Trong khi Paypal vẫn chứng tỏ độ phủ sóng số 1 thế giới thì Jack Ma lại cương quyết dừng Paypal trên các trang web của Alibaba, thay vào đó tự xây dựng nên một phương tiện thay thế là Alipay.
Vậy lí do vì sao Jack Ma sử dụng Alipay?
Alipay và Alibaba không thể thiếu cho sự thành công của nhau.
Trước 2011, Jack Ma đồng ý sử dụng Paypal là công cụ tính sổ chính cho Aliexpress, việc bắt tay giữa 2 công ty con này đánh dấu sự cộng tác giữa Alibaba và Ebay. Vỏn vẹn 3 năm, Jack Ma tuyên bố dừng dịch vụ Paypal và thay thế bằng Alipay, cả hai bên không bình luận nhiều về sự việc trên.
Theo ước lượng của Viện nghiên cứu toàn cầu MCKinsey, doanh số bán sỉ của Trung Quốc sẽ rơi vào 650 tỷ USD, bằng tổng doanh số bán sỉ của Mỹ, Nhật, Anh, Đức và Pháp gộp lại trong năm nay.
Bên cạnh đó, tính đến hết năm 2015, số người dùng Paypal là 173 triệu chỉ bằng một nửa số người hiện đang là chủ trương mục Alipay.
Con số đồ sộ trên cho thấy việc tạo ra một dụng cụ thanh toán trực tuyến là việc làm thắt và Jack Ma đang nuôi nhìn mang “paypal của phương Đông” ra ngoài thế giới.
Không đơn thuần làm nhiệm vụ chuyển tiền qua lại giữa các đối tượng, Alipay còn con cung cấp cho người dùng hàng trăm tiện ích phục vụ cho việc mua sắm online. quả tình, khi bạn đăng ký Alipay thì hãy xác định một khoản tiền một đôi nghìn đô nhanh chóng ra đi vì chẳng thể khiên chế được nhu cầu mua sắm đa dạng đến như thế.
100% các nhà cung cấp TQ đều dùng Alipay do đó người mua hàng nếu không muốn mất một khoản phí lớn tính sổ bằng thẻ tín dụng thì việc mở một Alipay đối ứng là chuyện hiển nhiên.
Có thể nói, Jack dùng Alipay để níu ví tiền của người tiêu dùng chỉ quanh quẩn mua hàng trên những trang web do ông tạo nên, khi ông vừa bán hàng vừa thu tiền khi một xu cũng không thất thoát. Một ngón nghề hoàn hảo khi giữ được mối quan hệ luôn và mật thiết giữa NCC và khách hàng trên toàn thế giới.
Alipay không chỉ là dụng cụ hái ra tiền
Việc kiếm bộn tiền do lượng giao dịch khổng lồ được tiến hành qua Alipay đốn đến từ phí giao thiệp, chuyển đổi ngoại tệ, hưởng lãi suất trên số dư lâm thời.
Tuy nhiên, việc kiếm lợi trước mắt không phải là mục đích chính của ông chủ Ma, mà chính dữ liệu của hơn 300 triệu người tiêu dùng mới là mỏ vàng không bao giờ cạn.
Theo chuyên gia marketing Eric Bradlow: “Chính số liệu mới là thứ quan trọng hơn cả. Ví điện tử đo lường chuẩn xác hành vi mua hàng thực tế, thói quen mua sắm,…để điều chỉnh chiến lược cuộn đúng khách hàng trung tâm mà không bị lăng xê dàn trải, gây lãng phí.
Hơn hết, công ty nào sở hữu công cụ thanh toán trực tuyến mạnh mẽ hơn sẽ có nhiều nhịp tiếp xúc với đa dạng khách hàng hơn. Rõ ràng, việc bán dữ liệu khách hàng chỉ là một phần thu nhâp, trong khi đó việc phân loại được đặc điểm khách hàng mới là nhân tố tiên quyết để việc bán hàng hiệu quả hơn.
Thứ Năm, 11 tháng 8, 2016
Gợi ý một số Hotel tiện nghi giá tốt khi đi du lịch Phan Thiết
Do nhu cầu phát triển mạnh mẽ của tour Phan Thiet kéo theo đó là sự khởi sắc đầy cạnh tranh ở mảng tạm trú, nghỉ dưỡng. Điều này khiến cho bất kỳ du khách nào cũng khá phải lần khần chọn lựa khi đến du lịch nơi đây. nên, Đất Việt Tour xin gửi đến bạn một đôi gợi ý về những khách sạn tiện nghi nhưng có mức giá khá ổn dưới 600.000vnđ nhằm giúp bạn có cái nhìn chính xác và đưa ra tuyển lựa phù hợp.
Khách sạn WINDFLOWER BEACH BOUTIQUE Mũi Né
Có vị trí nằm ngay sát vịnh biển Mũi Né, khách sạn này được thiết kế xây dựng theo phong cách boutique, với 24 phòng Deluxe, 16 phòng Deluxe Double và 8 phòng Deluxe Quadruple nhìn ra cảnh biển thơ mộng và có cả hồ bơi, sân vườn. Điểm chung là các phòng đều rất rộng rãi, sạch sẽ và được trang trí theo phong cách Pháp cổ điển khôn xiết đầy đủ và tiện nghi mà chỉ với mức giá tương đối khá hạp cho nhiều đối tượng khách du lịch.
Đến với WindFlower Beach Boutique Mũi Né, bạn còn có thể sử dụng các dịch vụ tiện ích như: nhà hàng, quán cafe, hồ bơi, bồn tắm nước nóng, spa, lễ tân 24/7,… Một điểm thuận tiện khác là khách sạn này rất gần với các địa điểm du lịch lừng danh của Phan Thiết như: đồi Cát Bay, Suối Tiên, Bàu Trắng,… nên kiệm ước tối đa được chi phí chuyển di và tham quan.
Địa chỉ: 76 Huỳnh Thúc Kháng, Hàm Tiến, Phan Thiết, Bình Thuận.
Bạch Dương RESORT
Bạch Dương Resort có vị trí rất đẹp khi được nằm ngay cạnh bờ biển Mũi Né. Bạn có thể mặc sức tắm biển, đùa nghịch trên cát và dự các trò chơi thích ngay trên khu vực bãi tắm nằm trong khuôn viên khu resort mà không sợ cảnh chen lấn đông người. Bên cạnh đó, Bạch Dương resort cũng cung cấp cho người sử dụng rất nhiều dịch vụ sẵn có như: hồ bơi ngoài trời, nhà hàng, mini bar, quán cafe, lễ tân và bảo vệ 24/7,… Tuy chỉ có 15 phòng nhưng quơ đều được trang bị hiện đại, sạch sẽ và view nhìn ra biển tuyệt đẹp, mang đến cho bạn những ngày nghỉ dưỡng đầy xăm tại Phan Thiết.
Địa chỉ: 76A Huỳnh Thúc Kháng – Mũi Né, Phan Thiết.
Hoàng Lâm RESORT
Hoàng Lâm resort có tổng cộng 21 phòng được trang bị cơ sở vật chất hiện đại và mức giá khá tốt so với khu vực ở đây. Có hẳn một bãi biển riêng, hồ bơi ngoài trời sạch và rộng, dịch vụ lưu trú và nhân viên phục vụ cũng rất tốt. Khu resort còn nằm gần chợ Hàm Tiến nên du khách có thể đi dạo khám phá nét đặc trưng của chợ vùng ven biển và mua về các đặc sản Phan Thiết về làm quà cho gia đình hoặc người nhà.
Địa chỉ: 126A Nguyễn Đình Chiểu, Biển Mũi Né, Phan Thiết.
Kim VILLAGE RESORT
Kim Village Resort được xây dựng theo lối kiến trúc không gian mở độc đáo nhưng gần gụi với 20 phòng hướng ra hồ bơi trọng tâm và 3 phòng hướng ra vườn cây xanh mát. Phần ban công rộng rãi được bố trí thêm bàn ghế để khách có thể vừa ngắm cảnh vừa nhắm nháp ăn sáng trong ánh nắng của buổi rạng đông.
Kim Village Resort còn có 10 phòng spa và hồ bơi riêng ngoài trời cùng hàng ngũ viên chức thân thiện, nhiệt thành, thủ tục nhận/trả phòng mau chóng, nhà hàng cũng nhận phục vụ các món đặc sản Á – Âu theo nhu cầu của khách nghỉ dưỡng.
Địa chỉ: 69/1 Nguyễn Đình Chiểu, Phan Thiết.
Chỉ với mức giá phòng từ 600k trở xuống nhưng bạn đã có thể ngơi nghỉ tại những khách sạn tiện nghi và chuyên nghiệp cả trong phong cách phục vụ và tạm trú. Đến du lịch Phan Thiết và tận hưởng triệt để khoảng thời kì đầy thích trên sẽ mang lại cho bạn những kỷ niệm thật khó quên.
Ngọc Hà – Đất Việt Tour
Nguồn: Chia sẽ một số Hotel tiện nghi giá hữu nghị khi tham quan tour Phan Thiết
Gợi ý một vài khách sạn tiện nghi giá rẻ khi đi tour Phan Thiết
Do nhu cầu phát triển mạnh mẽ của Phan Thiết kéo theo đó là sự khởi sắc đầy cạnh tranh ở mảng tạm cư, nghỉ dưỡng. Điều này khiến cho bất kỳ du khách nào cũng khá phải do dự lựa chọn khi đến du lịch nơi đây. nên chi, Đất Việt Tour xin gửi đến bạn một đôi gợi ý về những khách sạn tiện nghi nhưng có mức giá khá ổn dưới 600.000vnđ nhằm giúp bạn có cái nhìn chính xác và đưa ra lựa chọn phù hợp.
Khách sạn WINDFLOWER BEACH BOUTIQUE Mũi Né
Có vị trí nằm ngay sát vịnh biển Mũi Né, khách sạn này được thiết kế xây dựng theo phong cách boutique, với 24 phòng Deluxe, 16 phòng Deluxe Double và 8 phòng Deluxe Quadruple nhìn ra cảnh biển thơ mộng và có cả hồ bơi, sân vườn. Điểm chung là các phòng đều rất rộng rãi, sạch sẽ và được trang trí theo phong cách Pháp cổ điển khôn xiết đầy đủ và tiện nghi mà chỉ với mức giá tương đối khá hạp cho nhiều đối tượng khách du lịch.
Đến với WindFlower Beach Boutique Mũi Né, bạn còn có thể dùng các dịch vụ tiện ích như: nhà hàng, quán cafe, hồ bơi, bồn tắm nước nóng, spa, lễ tân 24/7,… Một điểm thuận lợi khác là khách sạn này rất gần với các địa điểm du lịch nổi tiếng của Phan Thiết như: đồi Cát Bay, Suối Tiên, Bàu Trắng,… nên tằn tiện tối đa được phí tổn di chuyển và tham quan.
Địa chỉ: 76 Huỳnh Thúc Kháng, Hàm Tiến, Phan Thiết, Bình Thuận.
Bạch Dương RESORT
Bạch Dương Resort có vị trí rất đẹp khi được nằm ngay cạnh bờ biển Mũi Né. Bạn có thể thả phanh tắm biển, đùa nghịch trên cát và dự các trò chơi ham thích ngay trên khu vực bãi tắm nằm trong khuôn viên khu resort mà không sợ cảnh chen lấn đông người. Bên cạnh đó, Bạch Dương resort cũng cung cấp cho người sử dụng rất nhiều dịch vụ sẵn có như: hồ bơi ngoài trời, nhà hàng, mini bar, quán cafe, lễ tân và bảo vệ 24/7,… Tuy chỉ có 15 phòng nhưng cả thảy đều được trang bị hiện đại, sạch sẽ và view nhìn ra biển tuyệt đẹp, mang đến cho bạn những ngày nghỉ dưỡng đầy hích tại Phan Thiết.
Địa chỉ: 76A Huỳnh Thúc Kháng – Mũi Né, Phan Thiết.
Hoàng Lâm RESORT
Hoàng Lâm resort có tổng cộng 21 phòng được trang bị cơ sở vật chất hiện đại và mức giá khá tốt so với khu vực ở đây. Có hẳn một bãi biển riêng, hồ bơi ngoài trời sạch và rộng, dịch vụ tạm cư và nhân viên phục vụ cũng rất tốt. Khu resort còn nằm gần chợ Hàm Tiến nên du khách có thể đi dạo khám phá nét đặc trưng của chợ vùng ven biển và mua về các đặc sản Phan Thiết về làm quà cho gia đình hoặc người nhà.
Địa chỉ: 126A Nguyễn Đình Chiểu, Biển Mũi Né, Phan Thiết.
Kim VILLAGE RESORT
Kim Village Resort được xây dựng theo lối kiến trúc không gian mở độc đáo nhưng gần gũi với 20 phòng hướng ra hồ bơi trọng tâm và 3 phòng hướng ra vườn cây xanh mát. Phần ban công rộng rãi được bố trí thêm bàn ghế để khách có thể vừa ngắm cảnh vừa nhâm nhi ăn sáng trong ánh nắng của buổi bình minh.
Kim Village Resort còn có 10 phòng spa và hồ bơi riêng ngoài trời cùng đội ngũ nhân viên thân thiện, nồng hậu, thủ tục nhận/trả phòng chóng vánh, nhà hàng cũng nhận phục vụ các món đặc sản Á – Âu theo nhu cầu của khách nghỉ dưỡng.
Địa chỉ: 69/1 Nguyễn Đình Chiểu, Phan Thiết.
Chỉ với mức giá phòng từ 600k trở xuống nhưng bạn đã có thể nghỉ ngơi tại những khách sạn tiện nghi và chuyên nghiệp cả trong phong cách phục vụ và tạm trú. Đến du lịch Phan Thiết và tận hưởng triệt để khoảng thời gian đầy hích trên sẽ mang lại cho bạn những kỷ niệm thật khó quên.
Ngọc Hà – Đất Việt Tour
Nguồn: Gợi ý một số khách sạn tiện nghi giá rẻ khi đi du lịch Phan Thiết
Thứ Ba, 9 tháng 8, 2016
Tác hại khi sử dụng chuột laptop quá nhiều
Sử dụng chuột máy tính quá nhiều có thể gây sức ép lên cổ tay, làm chai tay, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.
Xem thêm: miếng lót chuột logitech tại đây.
Theo The Health Site, những người trực tính làm việc với máy tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đều dễ mắc bệnh đau lưng hoặc đau cánh tay. Điều này có thể là do cách sử dụng chuột máy tính gây sức ép lên cổ tay, gây vết chai, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.
Vết chai ở gần cổ tay
Do sử dụng chuột liên tục, hầu hết mọi người đều có một vết chai hoặc thâm đen nhỏ ở vùng gần cổ tay. Do đó, dù bạn thuận tay phải, cố gắng thi thoảng thử sử dụng chuột với tay trái để giảm áp lực lên tay phải, ngăn ngừa chai cổ tay. Ngoài ra, nên sử dụng loại chuột có thiết kế công thái học mang đến sự thoải mái cho tay và có tấm đệm ở cổ tay.
Đau khuỷu tay
Khớp cơ xương ở tay bị ảnh hưởng khi bạn gõ bàn phím liên tục, hoặc dùng chuột quá nhiều trong thời gian dài, tăng nguy cơ chấn thương khuỷu tay. Nó còn ảnh hưởng đến các cơ bắp gần khuỷu tay, dẫn đến đau khuỷu tay. Một trong những cách hiệu quả để ngăn ngừa cơn đau khuỷu tay là để bàn phím ở cùng độ cao với khuỷu tay hoặc hơi thấp hơn, ở một góc 30 độ.
Sử dụng chuột máy tính nhiều có thể gây đau nhức cổ tay, cánh tay. Ảnh: Cvch.
Đau cánh tay
Ngồi lâu cùng một tư thế trong thời gian dài, gõ bàn phím hoặc sử dụng chuột nhiều cũng tăng nguy cơ đau cánh tay do các cơ ở tay hoạt động sai khi sử dụng chuột. Để ngăn ngừa điều này, bạn hãy chắc chắn đặt khuỷu tay ở vị trí hơi thấp hơn so với bàn tay. Ngoài ra, không cong tay và cánh tay mà nên để thẳng, giúp giảm áp lực lên cổ tay và bàn tay, ngăn ngừa đau cánh tay.
Căng cơ ở cổ và vai
Hầu hết mọi người đều từng sang trọng cảm giác mỏi cổ, vai hay đau nhói do tư thế sai. Cách tốt nhất để giảm đau chính là bài tập xoay vai gáy. Chúng sẽ giúp bất biến, giảm bớt áp lực lên cổ, thư giãn cơ bắp vai.
Viêm gân
Triệu chứng này xảy ra không nhiều, nhưng vẫn có. duyên cớ là do việc sử dụng chuột nhiều, gõ bàn phím liên tục có thể gây áp lực lên các ngón tay, dẫn đến viêm gân. Để giảm đau và giảm căng cơ vùng này, bạn nên tập động tác duỗi bàn tay, ngón tay thường xuyên để tránh viêm gân.
Phương Mai - Zing
http://villingandcompany.com/tac-hai-khi-xai-chuot-may-tinh-qua-nhieu-10950.html
Thứ Sáu, 5 tháng 8, 2016
Tìm hiểu vịnh Vĩnh Hy 2 ngày với 1 tr VNĐ
Lịch trình khám phá Vĩnh Hy hai ngày 2 đêm sẽ giúp bạn tiếp cận nhiều hơn những đặc trưng của vùng đất này như biển, hải sản, đặc sản.
Xem thêm: Tour Nha Trang
Nhắc đến Vĩnh Hy (Ninh Thuận), du khách nghĩ ngay đến vịnh nước xanh ngát, hải sản tươi ngon giá rẻ, Ninh Chữ - bãi biển ngắm mặt trời tuyệt đẹp, cùng các món ngon như bánh xèo mực, bánh căn hải sản...
Bình minh trên biển Ninh Chữ. Ảnh: Citypassguide.
Đêm 1: TP HCM - Vĩnh Hy
21h30: Lên xe di chuyển từ TP HCM - Phan Rang. Giá vé 150.000 đồng.
Ngày 1
5h: Đến Phan Rang.
5h30: Từ Phan Rang, bạn bắt xe bus đi Vĩnh Hy. Giá vé 20.000 đồng. Trung bình 30 phút có một tuyến xe bus từ Phan Rang - Vĩnh Hy.
6h: Nhận phòng. Thuê xe máy. Giá thuê xe khoảng 100.000-120.000 đồng một ngày.
7h: Ghé chợ gần biển, trải nghiệm bánh căn hải sản, uống cà phê.
8h: Khởi hành đi vịnh Vĩnh Hy. Bạn tới con đường dọc bờ biển, và chạy thẳng là tới được cầu Ninh Chữ, sau đó tiếp kiến thẳng theo TL702. Sau hơn một tiếng, bạn sẽ đến được Vĩnh Hy. Khung cảnh trên đường đến vịnh rất thơ mộng. Bạn nên chạy xe cẩn thận vì sẽ phải qua đèo.
8h30: Mua vé tàu đáy kính khám phá vịnh. Giá vé tàu từ 50.000-100.000 đồng một người (tùy lượng khách).
9h: Chuyến tàu đầu tiên của Ninh Chữ - Vĩnh Hy lúc 9h sáng. Thời gian di chuyển 30 phút. Khi tàu di chuyển gần đến nhà bè, bạn sẽ được ngắm san hô qua đáy tàu.
9h30: Lên nhà bè, chọn hải sản. Hải sản tại đây không nhiều song đều là các loại quý hiếm như ốc bàn tay, ốc mặt trăng, ốc vú nàng, nhum... Giá các loại hải sản tương đối bình dân. Sau khi chọn mua xong, bạn tìm chỗ ngồi, chờ nhà bếp phục vụ. Một bữa tiệc ốc cho hai người đủ no tại nhà bè Vĩnh Hy dao động từ 250.000-300.000 đồng.
10h30: trải nghiệm hải sản
11h30: Khám phá các bãi biển nhỏ của vịnh như bãi Cóc, chinh phục các núi đá vôi ven bờ vịnh...
12h: Lên tàu về đất liền.
14h: Xuất phát đi Hang Rái, một trong những điểm đến tuyệt đẹp tại Ninh Chữ. Tên gọi của địa danh này khởi hành từ hai lý do. Một là ngày xưa, nơi này có rất nhiều rái cá. Hai là nơi đây có nhiều cây rái, loại chiết lấy dầu sơn tàu thuyền để chống thấm.
Khung cảnh kỳ vĩ ở Hang Rái. Ảnh: Tuấn Đào.
17h: Rời Hang Rái, trở về biển Ninh Chữ.
17h30: Đến biển Ninh Chữ, thay đồ, tắm biển, ngắm mặt trời mọc và Thưởng thức hải sản cùng các đặc sản như bánh xèo mực, bánh căn hải sản được bán dọc bãi biển.
19h: Ngắm biển đêm, chơi các trò chơi số đông.
22h: Về khách sạn trả xe, nghỉ ngơi.
Ngày 2: Khám phá Phan Rang
Chinh phục núi đá vôi trên vịnh Vĩnh Hy. Ảnh: Nguyen Le.
5h: Ra biển Ninh Chữ ngắm quạ mọc. Tắm biển.
6h30: Đi bộ dọc bờ biển khám phá làng chài. trải nghiệm hải sản hay đặc sản ngon rẻ.
8h: Trả phòng. Bắt xe bus từ Vĩnh Hy - Phan Rang. Thuê xe máy ở khu vực chợ Phan Rang.
9h: Xuất phát đi Bàu Trúc, làng gốm của người Chăm được truyền nghề từ ông tổ Pôklông Chanh. Có từ cách đây hơn 200 năm, Bàu Trúc được công nhận là làng gốm lâu đời nhất Đông Nam Á.
10h: Về chợ Phan Rang, tham quan, sắm sửa, ăn trưa và nghỉ ngơi.
16h: Tham quan di tích Pô Klong Garai, quần thể tháp Chàm được xây dựng vào khoảng cuối thế kỷ 13 đầu thế kỷ 14, nằm trên đồi Trầu (Đô Vinh - Tháp Chàm). Chọn thời gian này để tham quan vì khu vực tháp khá nắng và bạn phải chinh phục đồi Trầu mới đến nơi.
17h30: Rời khỏi tháp Pô Klong Garai
18h: Thưởng thức các món đặc sản như bánh căn, bánh xèo mực, bánh tráng chiên, nem nướng, bánh tráng nướng mắm ruốc ở chợ Phan Rang.
21h: Lên xe, khởi hành từ Phan Rang - TP HCM. Kết thúc lịch trình khám phá Vĩnh Hy hai ngày 2 đêm với 1 triệu đồng.
Chi phí tạm tính:
Vé xe đi TP HCM - Phan Rang - TP HCM: 300.000 đồng
Xe bus từ Phan Rang - Vĩnh Hy: 20.000 x 2 người = 40.000 đồng
Vé tàu: 50.000 đồng
Khách sạn: 200.000 đồng
Thuê xe máy: 100.000 x 2 = 200.000 đồng
Ăn: 30.000 x 6 = 180.000 đồng.
Tổng: 970.000 đồng
http://villingandcompany.com/kham-pha-vinh-vinh-hy-2-ngay-chi-1-tr-10885.html
Thứ Tư, 3 tháng 8, 2016
Miếng dán Cường lực cong full màn hình S7 Edge REMAX chính hãng
dán màn hình s7 edge REMAX chính hãng.
Không giống các loại cường lực thường khác, cường lực S7 Edge cong Remax có xây đắp Full màn hình và không ảnh hưởng đến cảm ứng viền. Miếng dán cường lực bo cạnh Samsung Galaxy S7 Edge 3D Cong từ thương hiệu tăm tiếng Remax được xây cất với độ dày chỉ 0.2mm nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao. xây đắp cong 3D ôm sát đến 99% màn hình máy tính bảng.
- Chống thấm nước, chống va đập, chống sướt, chống dấu vân tay, bụi mờ.
- Giúp bảo vệ cho màn hình máy tính bảng của bạn khỏi các tác nhân va chạm bên ngoài.
- Không ảnh hưởng đến cảm ứng
- Hỗ trợ độ sáng - biểu đạt cho màn hình - đảm bảo độ sắc nét cho hình ảnh
- Hạn chế mẻ, gãy hoặc vỡ ở phần cường lực của màn hình cong như các loại cường lực thường nhật
- sản phẩm được đảm bảo chất lượng từ thương hiệu Remax tên tuổi
Có các màu sắc: vàng, đen
Đặc biệt, Phukiengiasi.vn bảo hành cảm ứng cho sản phẩm trong 15 ngày
Lưu ý:
Không giống với một số loại cường lực thông thường ở thị trường, Cường lực S7 Edge Full Màn Hình không bị vàng hoặc mờ sau thời gian sử dụng (như các loại cường lực full trong suốt pha nhựa PET), hay không làm hở keo tại phần màn hình cong như các loại cường lực kém chất lượng, bán trôi nổi trên thị trường.
- Phụ Kiện Giá Sỉ hân hạnh được phục vụ quý khách tại:
Cửa hàng: 140 Đặng Văn Ngữ (vào hẻm chạy thẳng 100 mét nhìn bên tay trái thấy bảng đèn Phukiengiasi.vn, P 14, Q Phú Nhuận, tp Hồ Chí Minh
Thứ 2 đến thứ 7 : 9:00 sáng - 20:00 tối.
Chủ nhật: 9:00 sáng - 18:00 tối. - Hotline: 098.2128.029 (Bán hàng) - 0911.233.488 (Thiết bị công nghệ) - 0905.789.108 (Khiếu nại - Bảo hành)